Sekhele se menwang ka boiketsetso se sesesaane se menoang ka makhetlo a mararo

Tlhaloso e Khutšoanyane:

Haeba o nkopa hore ke khothaletse sekhele se le seng bakeng sa basali, ke khetho ea pele.

Ha e menwa, e tshesane ebile e oval. Boima ba yona ke 235g feela, empa o a tseba hore sekhele se tloaelehileng se menwang ka makgetlo a mararo se bulehang le ho kwalwa ka bosona ke hoo e ka bang 360g.

Ho batla ho se letho ho e tshwara ka letsoho kapa ho e kenya ka mekotleng ya hao.

Ho feta moo, ke rata ho o bolella, ho bonolo haholo ho bula le ho kwala sekhele ka ho tobetsa konopo feela hodima mohele.

U re u batla ho ba le khatiso e ntle hape. Ha ho na bothata. A re e etse!